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    Trainingszeiten Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymanstik

    Mo, 17.45 bis 18.45 Uhr
    Grundschule Gaisburg

    Informationen: 

    Die Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung und Reduzierung von Rückenbeschwerden. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Dehnung. Die Folgen von Bewegungsmangel werden dadurch gemildert bzw. behoben. Integrierte Kleingeräte gestalten das Training noch zielgerichteter und machen es attraktiver. 

    Ansprechpartner/Trainer: 

    Iris Wenzel
    Iris Wenzel
    Übungsleiterin
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    Mitglied werden

    		  

    Preis (pro 1/2 Jahr)
        Mitglied: 70 Euro
    Gäste: 145 Euro